Individuele coaching
Je kunt bij mij terecht met vragen op het gebied van werk-privé-balans, studie-stress en zelfontplooiing.
Het uitgangspunt is dat de motivatie en middelen voor verandering al bij jou aanwezig zijn. Er worden aan het begin van het traject concrete doelen gesteld en je wordt meer bewust van je patronen en gedragingen. De coach stelt vragen, ondersteunt en begeleidt zodat je aan het denken wordt gezet en in beweging komt, richting je doelen. We gaan samen aan de slag om te zien hoe je daar je eigen weg in kunt volgen en hoe je wat lichter in het leven kan komen te staan.
Naast de gesprekken, ontvang je per mail extra informatie en oefeningen. Zo kun je thuis ook aan de slag. Waar we ook over praten, humor vind ik belangrijk, naast moeilijke momenten die er ook mogen zijn.
Bij coaching op verzoek van de werkgever, kan er terugkoppeling plaatsvinden via de coachingsmonitor (klik). Alle trajecten zijn maatwerk; ik werk zo persoonlijk en laagdrempelig mogelijk.
Een gesprek duurt 70 minuten, met de mogelijkheid tot een korte uitloop. Een traject duurt 6 tot 10 gesprekken, afhankelijk van de vraag.
Bel of mail (klk)voor meer informatie of het maken van een afspraak.