Dit is een individueel traject en bestaat uit 4 sessies van elk 2 uur. Afhankelijk van het seizoen is er een thema, van waaruit we het gesprek aangaan.
In de winter, als alles naar binnen gekeerd is, is er meer aandacht zijn voor hoe je met jezelf omgaat; wat heeft zorg en aandacht nodig. En in de lente kijken we meer naar wat je -verder- wilt ontwikkelen; wat wil je laten groeien.
Na elke sessie ontvang je thematische hand-outs. Voor de eerste afspraak maken we eerst telefonisch kennis met elkaar. Je kunt een losse afspraak maken of kiezen voor het jaartraject (elke 3 maanden een coachingsessie). Dit traject kan zowel als wandelcoaching als in de praktijk plaatsvinden.